БОДИФЛЕКС

Бодифлекс — особый вид дыхательной гимнастики, которая насыщает организм кислородом и помогает организму по нескольким направлениям.

1. Естественное снижение веса.
2. Быстрое сжигание калорий. При беге в течении часа, в среднем вы сжигаете 700 ккал., при занятиях аэробикой — 250 ккал. Часовое занятие Бодифлексом помогает переработать от 3500 ккал.
3. Укрепление здоровья. Исследования показывают, что бактерии, вирусы, паразиты и раковые клетки разрушаются в присутствии кислорода. Этим можно объяснить качественные улучшения здоровья у людей, практикующих Бодифлекс. Также дыхание успокаивает ум, гармонизирует эмоциональный фон. Вы больше радуетесь, меньше грустите. Конечно, вы будете здоровы!
4. Уменьшается аппетит. После первых тренировок желудок естественным образом сжимается и насыщение происходит с меньшим количеством пищи.
5. Ускоряется обмен веществ и активно расщепляется жир. Изометрические и изотонические упражнения напрягают и растягивают мышцы, а повышенное количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к тому месту, где напряжены мышцы, и жир сгорает.
6. Активизируется лимфатическая система. Врачи открыли, что на лимфу действует не физическая нагрузка, а глубокое дыхание, которое возникает в результате физической активности.
7. Отказ от курения. Легкие напрямую связаны с дыханием. Легкие очищаются, человеку становится неприятно курение, поэтому отказ происходит легко и без насилия над собой.В результате занятий Бодифлексом происходит уменьшение объемов тела. В среднем после первой недели занятий суммарная потеря объема уменьшается на 17-20 см.