«ПУТЬ ЧАКРЫ»
Северная Осетия, Порог Неба
«ПУТЬ ЧАКРЫ»
Северная Осетия, Порог Неба
На ретрите мы будем последовательно раскрывать темы, связанные с каждой чакрой.
Движение, эмоции, барабаны и сильная активность будут характеризовать первые дни, постепенно переходя к более мягким нотам и действиям... до тех пор, пока не останется только тишина.
На ретрите мы будем последовательно раскрывать темы, связанные с каждой чакрой.
Движение, эмоции, барабаны и сильная активность будут характеризовать первые дни, постепенно переходя к более мягким нотам и действиям... до тех пор, пока не останется только тишина.
На ретрите мы будем работать с темами, актуальными для каждого человека:
• право быть собой, принятие себя;
• соединение со своей силой;
• выстраивание своих границ;
• доверие выбору своего сердца;
• раскрытие творческой энергии;
• коммуникация и взаимопонимание;
• активизация своего потенциала;
• понимание своего предназначения;
• освобождение от страха и доверие миру;
• радость жизни, умение жить Здесь и Сейчас
Привет, мы ведущие Альва и Премгит.
Сначала мы были участниками, потом организаторами ретритов известных мастеров. С 2016 года мы самостоятельно провели ретриты в горах национального парка Алания, Приэльбрусье, Лагонаки, Домбай. Мы сочетаем методы активных практик, таких как интуитивные танцы, Ошо медитации, Цигун, Упражнения для раскрытия дыхания, Дзен ходьба, Походы и спокойных медитаций, которые приводят вас к Тишине внутри: Вибро акустические практики и тибетскими поющими чашами и гонгами, медитации с флейтой, Творчество, Аура-Сома.
НА РЕТРИТЕ ВАС ЖДУТ
динамические и танцевальные практики
сатсанги и спокойные практики
работа с цветом и творчеством
занятия с тибетскими поющими чашами и непальским гонгом
прогулки в живописных горах Северной Осетии
общение с участниками и обмен опытом
Привет, мы ведущие Альва и Премгит.
Сначала мы были участниками, потом организаторами ретритов известных мастеров. С 2016 года мы самостоятельно провели ретриты в горах национального парка Алания, Приэльбрусье, Лагонаки, Домбай. Мы сочетаем методы активных практик, таких как интуитивные танцы, Ошо медитации, Цигун, Упражнения для раскрытия дыхания, Дзен ходьба, Походы и спокойных медитаций, которые приводят вас к Тишине внутри: Вибро акустические практики и тибетскими поющими чашами и гонгами, медитации с флейтой, Творчество, Аура-Сома.
НА РЕТРИТЕ ВАС ЖДУТ
динамические и танцевальные практики
сатсанги и спокойные практики
работа с цветом и творчеством
занятия с тибетскими поющими чашами и непальским гонгом
прогулки в живописных горах Северной Осетии
общение с участниками и обмен опытом
Соединив Силу и Энергию природы гор, родниковой воды и чистого воздуха заповедника Северной Осетии с духовными практиками и медитациями, мы подготовили для вас уникальную программу, посвященную самопознанию и росту.
ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ НАШИХ РЕТРИТОВ
О ВЕДУЩИХ
О ВЕДУЩИХ
Франческо де Санти (Премгит)
С детства рос в среде духовных практик, где люди выясняют отношения не ссорами, а душевными разговорами и объятиями.
Валентина де Санти (Альва)
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Северная Осетия, Порог Неба
Порог Неба - одна из наших любимых баз в горах Кавказа, ведь здесь есть совершенно все для того, чтобы медитировать, отдыхать, общаться с природой и бороздить просторы своего внутреннего космоса.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Стоимость ретрита 33.000р. При двух — трех — четырех местном размещении
В стоимость включено:
• Программа ретрита (вечер 17 июля, 7 полных дней практик 18-24 июля и утренняя медитация 25 июля)
• Проживание на базе Порог Неба в двух-трех-четырехместных номерах
В стоимость не включено:
• Питание (на базе Порог Неба есть кафе и Столовая с хорошим выбором вкусной и свежей еды, можно даже заказывать форель и Осетинские пироги)
• Трансфер (будет организован из городов Минеральные Воды, Пятигорск, Владикавказ)
• Посещение сауны, открытого бассейна с подогревом на улице
• Личные покупки
17 июля (в течение дня) — заезд, размещение
20.00 — приветственная практика
18-24 июля
7.00-9.00 — утренняя практика (в зале/на улице)
9.00-10.30 — завтрак, свободное время
10.30 — 13.30 — утренняя сессия (интуитивные танцы, телесные практики/походы)
13.30 — 16.00 — обед, отдых, свободное время
16.00 — 18.00 — вечерняя сессия (техники медитаций, авторские практики, Кундалини медитация)
18.00 — 19.30 — ужин
20.00-21.30 — вечерняя практика (Тибетские поющие чаши, Гонги, др.)
25 июля
7.00-9.00 — утренняя практика (в зале/на улице)
9.00-10.30 — завтрак, сбор вещей
10.30 — 13.00 — завершающая практика
13.30 — 16.00 — обед, отъезд
Расписание может быть немного отредактировано по времени, об этом Вам обязательно сообщат на ретрите
По опыту многочисленных ретритов мы поняли, что людям удобно питаться самостоятельно, без привязки к какому-либо расписанию. Также некоторые участники предпочитают сыроедение во время ретрита, поэтому мы решили сделать питание свободным.
На территории Базы Порог Неба есть столовая и Кафе.
В столовой питание организовано по типу шведского стола, а в кафе можно заказывать блюда по меню.
Возможны предзаказы на осетинские пироги и озерную форель на мангале.
Мы гарантируем, что вас ждет свежая, вкусная и разнообразная кухня гостеприимного Кавказа.
Друзья, для комфортного прохождения группы рекомендуем вам взять с собой:
— удобная одежда для медитаций (спортивные штаны, леггинсы, футболки из хлопка, для девочек рекомендуются удобные спортивные топики)
— обувь для того, чтобы ходить в помещении (кроксы, шлепанцы, домашние тапочки)
— повязка на глаза
— подушка, на которой вам будет удобно сидеть (можно купить в любом эзотерическом магазине)
— коврик (желательно тканевый, чтобы не шелестел)
— удобная одежда и обувь для походов
ОБЯЗАТЕЛЬНО
— ПАСПОРТ;
— Деньги (на непредвиденные и предвиденные расходы);
— Оплата за проживание и программу в рублях
(Уточните у организатора стоимость проживания и программы)
ПОГОДА в горах непредсказуемая и может меняться несколько раз в день. В связи с этим рекомендуем взять обувь и одежду на разную погоду (жаркая летняя/ прохладная на вечер/ дождь)
• Самолетом до городов Минеральные Воды/Владикавказ до 14.00 и далее присоединиться к трансферу
• Поездом/ автобусом до городов Минеральные Пятигорск, Владикавказ до 14.00 и далее присоединиться к трансферу
• На машине до Базы Порог Неба по навигатору
• Всем, кому необходим трансфер, мы с удовольствием его организуем из городов Минеральные Воды, Пятигорск, Владикавказ в 15.00
• Если вы приезжаете позже, мы вам организуем индивидуальный трансфер
Стоимость трансфера обычно составляет 1500-3000 р в одну сторону, но точную стоимость мы просчитываем индивидуально